El centro de fitness Malón en Movimiento es punto de referencia para gran cantidad de resistencianos que hacen de la actividad física un modo de vida. Su propietario, Cristian Vargas Cortez, mantuvo un diálogo con el programa Charlando con Dieguito -CCD- donde destacó algunos de los conceptos que hacen a la impronta del reconocido gimnasio dedicado a mejorar la calidad de vida de las personas.
“En Malón tratamos de decirle a la gente que deje en segundo plano eso de ‘llegar al verano’ y que el primero sea el de entrenar, de moverse, para estar saludable. Para eso proponemos que empiecen a moverse de manera suave y que valoren realmente la libertad de movimiento, que es algo muy importante”, comentó.
No ajeno a la situación actual que se vive en todo el mundo, Cristian sostuvo: “todos sabemos que en este tiempo de pandemia en la que estamos inmersos lo más importante es nuestra salud y ese es nuestro enfoque, nuestro trabajo apunta al movimiento para la salud”.
En tal sentido invitó “a la gente que venga y que se ejercite teniendo en cuenta los movimientos naturales que son intrínsecos a los seres humanos. Para ello trabajamos desde el entrenamiento no convencional con pesas rusas, natural flow, entre otros, donde ponemos el foco en moverse bien para que estén saludables», agregó.
Además, desde su rol de preparador insistió en que “la actividad física debe estar acompañada de una buena alimentación, con productos sanos y naturales, exposición adecuada al sol, descanso adecuado. Todo ello hará que te veas bien pero primero que te sientas bien”, concluyó.
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